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【肥胖系列】对付脂肪肝避免肝硬化或肝癌减肥第一步

  • 2019-11-26 17:39:20
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  • 食得是福,但吃得太多却会换来一身赘肉脂肪,甚至出现脂肪肝!养和医院外科专科医生陈诗正医生指出,脂肪肝的出现已反映健康状况不理想,甚至可引致肝脏出现纤维化、肝硬化、肝癌等病变,若脂肪肝由酒精而起,更会令致癌风险急增。要对付脂肪肝,减肥就是第一步!

     

    养和特稿肥胖脂肪肝肝硬化三高脂肪肝癌减肥#脂肪比率高血脂捐肝
    养和医院外科专科医生陈诗正医生表示,肥胖与脂肪肝有直接关系,故控制体重是有效改善脂肪肝的「良方」。

     

    陈医生表示,肝脏的其中一个功能是储存能量,给身体餐与餐之间所需,但储量过多便有机会形成脂肪肝。

     

    脂肪肝致肝硬化增患原发性肝癌风险

    「肝脏储存太多脂肪会令细胞受损,引起纤维化,甚至肝硬化,纵然导致肝衰竭而要换肝的个案很少,但近年研究显示,脂肪肝可增加患上原发性肝癌的机会,风险虽低过乙型肝炎带来的威胁,但亦不能忽视,尤其病人可能有其他风险因素时,患癌机会便较高,或要考虑定期检查肝脏,以及早发现病变。」

     

    酒精直接伤害肝脏引发肝细胞病变

    不过,如脂肪肝的成因是酗酒,致癌风险则会大为飈升。陈医生解释,酒精对肝脏会造成双重伤害,一来酒精可直接伤害肝脏细胞,二来酒精的高热量会带来脂肪,因此肝细胞发生病变的机会显著增加。

     

    临床上,若肝脏的脂肪比率超过10%便已经属于中度脂肪肝,超过20%更达「严重」级别,而陈医生不时见到一些病人,肝脏脂肪比率高达60%,甚至80%的超高程度。

     

    肝脏脂肪如「霜降」 右上腹胀痛须注意

    他称,脂肪肝无明显症状,有时检查时超声波影像所见的脂肪在肝脏形成犹如「霜降」的雪花,而除非做扫描或抽组织化验,否则难从表征知道肝脏是否有太多脂肪。有时或因脂肪太多压迫肝脏包膜,引起右上腹有「胀住」的感觉,又或至影响问题到肝功能才会有黄疸等症状。

     

    陈医生认为,与其说脂肪肝是疾病,不如视为一个反映健康状态的指标,「有脂肪肝,通常都会有其他疾病,例如高血脂、高血糖及高血压。」

     

    脂肪肝无药医首要是减肥

    现时脂肪肝仍属「无药医」,手术亦切不掉,要减少肝脏脂肪首要是减肥。有研究指服用维他命E有助改善脂肪肝引起的炎症,但最有效还是控制体重。

     

    陈医生解释,脂肪肝的出现与肥胖有直接关系,人愈肥,愈大机会有脂肪肝及情况会愈为严重,故减肥是最有效「治疗」脂肪肝的方法,不但能令肝的脂肪减少,更对心脏、脑及血管健康等均有好处。

     

    为捐肝予女儿两月击退脂肪肝

    他以一个案说明,「有一名爸爸因为有脂肪肝而不能捐肝救女儿,为此他决心上班不搭车改为走路,食量也减少了,结果两个月后脂肪肝已大有改善,并可捐肝给女儿。这名爸爸在手术后恢复搭车及食量,体重再次上升,肝脏的脂肪又再出现。」足证控制体重是预防和改善脂肪肝的「良方」,亦需要持之以恒保持体重。