当前位置:首页 > 安全期知识 >

【中医治疗】知多啲:赤小豆祛湿最强慎用

  • 2019-11-28 17:40:22
  • 浏览
  • www.nxaqq.com
  •  

    【明报专讯】祛湿食疗,除了芡实外,亦会用上赤小豆、黑豆、薏米等材料。4种食材中,究竟哪种祛湿能力最强?「这4种常见食材都是中药。赤小豆具有利水解热的作用,若进食过多,由于利水能力强,会容易令人消瘦。至于黑豆则主要针对水肿、肾虚等问题,祛湿效果与芡实相若,薏米则具有利水健脾的作用。」施德享表示,根据4种中药的药性,赤小豆的祛湿能力最强,但亦由于药性强,不建议自己乱用;相对而言薏米是较安全的祛湿中药,但要留意由于薏米都有一定的利尿能力,并不建议孕妇使用。坊间不少祛湿汤方会将上述4种中药混合使用,期望达到最佳效果,但这个做法可能过分祛湿,反而会令身体出现更多问题。

    赤小豆,黑豆,薏米,祛湿,中药,水肿,肾虚,利水,
    ▲赤小豆(资料图片)

    谁忌用芡实?
    ‧感冒前后
    ‧食滞、消化不良、肚胀
    ‧气郁
    ‧产后妇女
    ‧细菌导致的肚泻
    ‧便秘