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【背痘保养】如何对付背部暗疮?7个习惯及方式教你养成白滑美背

  • 2020-01-03 09:51:56
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  • 不知道大家在夏日时,有没有穿得较清凉,甚至露出背部呢?有些人可能碍于背部有痘痘,而感到尴尬,或不露出背部。以下为大家讲解背痘成因,以及预防方法。大家可在这个冬季好好保养,就不用再担心出现令人尴尬的情况。

    背痘的成因有很多,而了解导致你出现背痘的主因,对解决背痘十分重要。

    根据《Healthline》" How to Get Rid of Back Acne "一文,背痘的成因有很多,而了解导致你出现背痘的主因,对解决背痘十分重要。身体会自行制造一种称为皮脂的油份,而这些皮脂会移至毛囊中,为头发和皮肤增加水份。当有过多皮脂和死皮细胞,就会形成粉刺,并根据不同的情况,形成白头粉刺和黑头粉刺。

    一般较常见的暗疮成因有:

    一、基因性:暗疮问题为家族性问题。

    二、药物:有些药物的副作用,可能会导致出现暗疮,例如抗抑郁药。

    三、荷尔蒙:青少年的时候出现的荷尔蒙转变,一般都为暗疮的主因。而过了青春期的女性出现暗疮,可能是由于经期和孕期的荷尔蒙出现改变。

    四、汗水:当出现汗水,尤其是困在紧身的衣物下,可令暗疮情况变得更差。

    五、压力:压力不是导致暗疮的主因,不过可作为其中一个因素。

    在运动后,让汗水和脏污留在皮肤上,可是形成背痘的主因之一。

    假如你出现背痘,可采用以下的治疗方式:

    1 -  运动后洗澡
    在运动后,让汗水和脏污留在皮肤上,可是形成背痘的主因之一。你可在运动后尽快洗澡,并要清洗留在汗渍的衣物。

    2 -去角质
    你可用包含例如水杨酸(salicylic acid)的温和去角质砂膏,去除皮肤上多余的脏污和油脂,可有助减低可能阻塞毛孔的死皮。

    3 -穿着松身的衣物
    你的运动习惯也可能会刺激背痘,例如,穿着紧身的衣物,可令脏污和汗水渗入毛孔中。而不穿着上衣,使用充满汗水的健身器材,或在脏的地上进行运动,也可能会引起问题。因此,穿着松身的衣物,可令皮肤呼吸,并有助吸走汗水。

    延伸阅读:
    【爱美人士】下巴长痘痘和荷尔蒙失调有关?暗疮出现在不同位置的成因

    澳洲人多年来,已采用茶树油治疗不同皮肤问题。

    4 - 可尝试使用茶树油
    澳洲人多年来,已采用茶树油治疗不同皮肤问题。现今,你可找到不同的茶树油产品,例如润肤露、洁肤霜是护肤霜等。同时,也有一些证据显示,茶树油可杀死多余的细菌,或有助治疗暗疮。

    5 -避免将头发和背部有所接触
    长发可能会为背部添加油份和脏污,导致背痘。因此你应规律洗头,而在流汗的时段,应将头发绑起,例如马尾。

    长发可能会为背部添加油份和脏污,导致背痘。

    6 -小心选择防晒产品
    防晒十分重要,尤其当你将整个背部曝露在阳光下。不过油性的防晒,也可导致毛孔阻塞。因此,你要小心选择不含油脂和对皮肤较为轻爽的防晒。

    7 -吃得健康
    不健康的饮食,可影响身体健康,而如果你出现暗疮问题,有几种食物可能是引发暗疮的原因。研究显示,高升糖食物,会令血糖升得更快,或会令暗疮恶化,例如白面包。因此你应均衡饮食,饮食中应包括蔬菜、水果、精益蛋白质(lean protein)及全谷类。

    有些人可能需要更强的治疗方式,假如你在尝试以上的方式后,仍无法纾缓或解决问题,就要求医,皮肤科医生可能会处方一些口服药物,或药用护肤霜等。假如你有任何疑问,请咨询医生或专业人士的意见。