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大姨妈带血块是怎么回事?该如何调理?

  • 2017-03-09 00:00:00
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  • 有的女性在大姨妈期总是觉得小腹坠痛,有时候经血中还夹杂着血块?这到底是怎么回事呢?

    不要慌张,这不全是大姨妈不调,也可能只是正常的生理现象。在用药调理前,还需分清楚血块出现的原因,了解自己的体质。

    大姨妈有血块正常吗?

    经血中除了血液外,还混杂了脱落的子宫内膜。如果有较大的子宫内膜脱落,就有可能同血液一起形成血块。这是较为常见的血块出现的原因,属于正常的生理现象。

    不过,如果每次经期都有凝血块出现,就应该检查一下自己的身体和日常生活习惯了。一般说来,大姨妈长期带血块有这么几个原因。

    经期受凉:经期不注意保暖而受凉也会加重大姨妈淤血。尤其是在寒冷的冬天,如果不加强下身的保暖导致宫寒,也会使经血在体内淤积而结块。

    气滞血瘀型体质:这种体质的人,血液循环较差,经血不畅很容易引起痛经。此外,还常常会有经前乳房胀痛、腹胀、便秘等情况,需要行气化滞进行调理。

    经血不畅如何调理?

    正常的经血应该是暗红无血块的,若出现暗紫色的淤血块,则需要从饮食、起居、情致方面入手,加强血液循环。

    饮食调理:经期应该多吃一些温热的食物,油腻辛辣的食物要少碰。适当多吃一些高蛋白低脂和富含维生素的食物,也能促进血液循环。

    中药调理:常见的活血化瘀的中药有红花、桃仁、丹参、赤芍等,可以在医师的指导下进行调理。

    少坐多动:长期在办公桌前久坐不动,下身血液循环自然会受阻。即便没什么事,也建议至少2个小时就离开座位活动活动。

    调整心情:过于紧张的情绪、过度劳累等,都会影响经期的内分泌。保持一个轻松愉悦的心情,劳逸结合,才能使身心顺畅。