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大姨妈不调怎么治疗?大姨妈不调吃什么调理?

  • 2015-10-25 00:00:00
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  • 大姨妈不调是很多女性朋友都会出现的一个问题,主要就是大姨妈量跟大姨妈周期发生了改变,如果情况比较严重的话还会造成闭经。那大姨妈不调要怎样治疗呢?大姨妈不调的食疗方法有什么呢?

    大姨妈不调怎么办?

    大姨妈不调患者可以用食疗来改善,通过多吃含铁量较高的食物进行滋补,能够及时补充身体缺少对营养,有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配,多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。

    大姨妈不调的治疗方法

    大姨妈不调吃什么调理呢?下面跟着小编来看看吃什么调理吧!

    莲藕木耳老鸭煲

    【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

    【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量

    【制作方法】

    (1)莲藕洗净,切块待用。

    (2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。

    (3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

    【功效】滋阴清热凉血止血

    【食谱分析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。

    常喝此煲对于大姨妈量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整大姨妈周期,减少出血。

    山药栗子猪肚煲

    【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

    【配料】生姜料酒精盐适量

    【制作方法】

    (1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。

    (2)栗子去皮洗净待用。

    (3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

    【功效】健脾和胃益肾调经

    【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。

    饮食禁忌:阴虚者,忌食辛辣燥热之品;阳虚者,忌食寒凉冷积之品;经少者,忌酸涩苦寒之品;经多者,忌温热辛辣之品。

    大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂,气微,味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀,调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚,大姨妈闭止,经期紊乱,行经腹痛。