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女性出现闭经 怎么调理?

  • 2015-12-08 00:00:00
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  • 现在发生闭经的女性逐渐增加,那么,当女性出现闭经时该如何调理?

    一、控制饮食摄入,调整饮食习惯

    控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物。不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。

    二、及时就医,适当服用药物

    有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后,大姨妈可自然恢复;有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。

    三、保持心情舒畅,适当锻炼

    避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响大姨妈的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。