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女性经期到底能不能洗头?

  • 2015-11-21 00:00:00
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  • 女人在大姨妈期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致大姨妈失调或痛经。那么,在大姨妈期期间女性能否洗头呢?女性在经期是可以洗头的,重点是不能受凉,需注意以下几个要点。

    一、选择量少的时候洗

    女性在经期可以洗头,但不能受凉。尽量做到大姨妈的前两天不洗头,洗头用温水,切忌用冷水。

    二、洗后吹干再入睡

    头发完全干以后再睡觉,倘若头发未完全干就马上睡觉,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,很容易生病。当然,如果用冷水洗头的话,痛经的效果更是事半功倍。

    三、建议用姜水洗头

    选择在中午的时候,熬一锅姜水,放凉至合适的温度,洗头,找个温暖无风的地方晾干头发,即可。需要注意的是,不要湿着头发就外出。