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女性大姨妈推迟吃什么好

  • 2015-04-06 00:00:00
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  • 大姨妈是女性一项非常重要的生理指标,女性的大姨妈正常与否从一定意义上反映着女性的身体健康程度,很多女性由于种种原因出现了大姨妈推迟,这是一种不健康的表现,所以需要积极调理才行,其实女性大姨妈推迟可以通过饮食调理获得好转,那么女性大姨妈推迟吃什么好呢?下面就介绍几款非常不错的调理女性大姨妈的饮食。

    乌骨鸡汤

    乌骨鸡一只,宰杀好,去掉内脏,之后将黄芪、当归、茯苓适量放入鸡肚子里面,之后放入砂锅内煮熟,等到鸡熟透之后将肚子里的药材去掉,放入调味品调味之后就可以喝汤吃鸡肉了,可以分为2-3次吃完,在大姨妈来临之前每天喝一剂,连续服用五天,可以起到非常好的益气养血的功效,特别适合气血不足导致的大姨妈量少,大姨妈时间推迟。

    当归烧羊肉

    羊肉一斤清洗干净之后切成块,之后与清洗干净的药材当归、生地各适量,干姜10克一起放入砂锅内,加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等,一直烧到羊肉熟烂,之后就可以起锅食用了,女性经常吃一些可以有效治疗大姨妈推迟的症状。

    母鸡艾叶汤

    老母鸡一只宰杀好,清洗干净,切成适合的块状,之后与适量的艾叶一起放入砂锅内,煮汤,煮好之后分2-3次吃完,每次大姨妈期间连续服用三剂,经常食用可以起到非常不错的滋阴补血功效,可以有效改善女性大姨妈推迟的症状。

    女性大姨妈推迟吃什么好?上面介绍了三种特别适合大姨妈推迟的女性食用的食物,广大的想要改善大姨妈推迟情况的女性可以多多吃一些,坚持吃一段时间可以起到非常不错的效果,既然是调理效果不会很快出现,你千万不要心急哦。