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改善经前期综合征的饮品

  • 2017-03-26 00:00:00
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  • 经前期紧张综合征是指育龄妇女在大姨妈前7~14天反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,大姨妈来潮后症状迅即消失。患了经前期综合征也别慌,可以通过饮食的方式来调理,下面给大家推荐适合经前期综合征的饮品。

    1、仁山楂汁

    春砂仁9g,素馨花6g,山楂15g,白砂糖30g。素馨花、山楂洗净放锅内,加水1000ml,煮沸15分钟,后下春砂仁;加入冰糖溶化,分次饮用。用于经行乳房胀痛、经行头痛等。

    2、金马蹄茅根饮

    郁金12g,马蹄60g,茅根30g,冰糖30g。将郁金、马蹄、茅根同放入锅内加水1000ml,,中火煮30分钟,加入冰糖融化,可频频饮用。用于肝经郁热型经前期紧张综合征。

    3、叶淮山露

    橘叶30g、怀山药30g,白芍15g,白砂糖30g。将橘叶、白芍放入锅中,加水适量,煎汤取渣备用。温水浸泡淮山药1小时,放入搅拌机中搅拌成湿粉状,与橘叶、白芍汤同放入锅内加入白砂糖煮沸即可食用。用于经行情志异常、乳房胀痛患者。