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五种食物能够有效治疗痛经

  • 2017-01-09 00:00:00
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  • 大姨妈是女性的一个重要的生理特点,有了大姨妈之后的女性就拥有了生育的能力,但是有很多女性有痛经的问题存在,对于这些女性来说,每个月的那几天都会非常的难受,痛经可以用食物进行食疗调节,痛经吃什么食物?五种食物能够有效治疗痛经。

    1.月季花茶

    夏秋季节是月季花的开放季节,这个时候可以采摘一些月季花阴干之后泡茶喝,采摘的时候一定要选择紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香的为最好,可以当做茶来泡水喝,每天饮用,对于痛经有很好的疗效,具有行气、活血、润肤功效。适用于大姨妈不调,痛经等症。

    2.红花酒

    红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量,先将红花清洗干净,之后晾干上面的水分,然后与红糖一起放在一个干净的布袋子中,封好袋子的口,然后放入酒坛之中,放上盖子,密封好,一周之后就可以喝了,可以每次喝20-30毫升,每天喝1-2次,具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

    3.山楂葵子红糖汤

    山楂和葵花籽仁各50克,红糖100克,将所有的材料放到锅内加入适量的水,煎至山楂熟烂,将渣子去掉喝汤,具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在大姨妈来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

    4.玄胡益母草煮鸡蛋

    益母草50克,玄胡20克,鸡蛋2个。将三种食材放在锅内加入适量的水同煮,等到鸡蛋熟了之后去掉壳,然后再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

    5.益母草香附汤

    益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附放在一起,加入适量的水一起煎。等到煎好之后可以喝汤,吃掉鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。