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来大姨妈肚子痛怎么办?要怎样缓解?

  • 2015-07-01 00:00:00
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  • 大姨妈来了肚子痛怎么办?大姨妈来的时候肚子痛基本上都是由于受寒受凉引起的,因此想要缓解疼痛就需要使身体暖起来。

    大姨妈俗称大姨妈,每个正常的女性在到了一定的年龄之后就会来大姨妈,不过大姨妈来的时候可不是那么客气的,不少女性在这个期间都会有肚子痛的情况,也就是痛经,严重的时候还会影响到正常的生活,那么大姨妈来了肚子痛怎么办呢?下面我们来介绍几种缓解痛经的方法。

    大姨妈来了肚子痛怎么办

    1、注意保暖

    女性在大姨妈来的时候不管是不是有肚子痛的情况都需要注意保暖,因为这个时期身上的毛孔都是出于扩张的状态的,外界的寒气很容易侵入体内,当过多的寒气进入体内就会造成血液凝固导致痛经,如果是本来就痛经的小伙伴则会更加严重,因此经期一定要注意保暖,尤其是腹部。可以准备一个热水袋放在腹部,这样可以促进血液循环,缓解痛经的症状。

    2、喝红糖水

    大姨妈来的时候肚子痛基本上都是由于受寒受凉引起的,因此想要缓解疼痛就需要使身体暖起来。红糖属于大热的食物,将红糖用开始冲泡之后趁热喝下去,可以很好的温暖痛经患者的身体,有效的缓解痛经的症状,同时也可以帮助补充身体当中流失的血液。另外,在大姨妈期间不要喝茶、咖啡等饮料,也不要吃巧克力,这些会加重痛经。

    大姨妈来了肚子痛怎么办?上面我们为大家介绍了两种缓解痛经的方法,希望能够帮助帮到大家。另外,在大姨妈期间还应该要保证充足的睡眠,适当的进行运动,这些都有助于痛经症状的缓解,如果实在疼痛难忍,那么可以在医生的指导下服用止痛药,不过止痛药副作用很大,不建议长期服用。