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大姨妈期问喝红糖水怎么样 正确饮用功效大

  • 2014-11-08 00:00:00
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  • 民间自古就有在大姨妈期间喝红糖水的说法,这一说法直至今日仍然广泛流传着,很多人虽然不知道为什么要这么做,但还是最这一做法深信不疑,那么下面我们就来一起看看大姨妈期问喝红糖水怎么样吧,这样可以帮助更多的女性朋友生活的更加健康。

    大姨妈期问喝红糖水怎么样

    1、好处

    从中医的角度来看,红糖具有补血益气的作用,对于女性朋友而言,在大姨妈期间喝红糖水,可以使大姨妈更加的顺畅,还可以使身体更加的温暖,对于增加能量和活络气血是非常有帮助的,也有主意大姨妈血的排出,对于脸色不是很好,精神状态比较差的女性而言,可以在中餐钱喝一杯红糖水,持续一个礼拜情况就会有所改善的。

    2、喝法

    首先需要取50克左右的红糖,5克左右的桂枝,以及15克左右的山楂肉,首先把桂枝和山楂肉清洗干净,然后放入到砂锅内,加入两碗左右的清水,用大火煮开,半个小时以后,加入适量的红糖,然后搅拌均匀就可以直接食用了,这一方法可以起到化瘀止痛的作用,对于那些经常痛经的女性朋友会很有帮助的。

    上文就是对大姨妈期问喝红糖水怎么样这个问题的简介,在大姨妈期间,不仅可以喝红糖水,还可以多吃一些含铁元素和维生素的食物,因为在大姨妈期间,体内的营养流失的会很快,如果不能及时的补充的话,脸色就会变得很差,多吃豆腐和鲫鱼会是很不错的选择。