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大姨妈期间能吃柿子吗?

  • 2014-11-22 00:00:00
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  • 大姨妈是女性朋友身体健康的标志,而在大姨妈期间,女性朋友的身体是非常脆弱的,如果不多加注意,就会引起很多疾病,尤其是在饮食方面,本身正常健康的人不合理选择食物的食用就会引起疾病发生,更别说是在经期时了,那么,柿子大姨妈能吃吗?

    柿子大姨妈能吃吗?

    柿子有着很高的营养价值,熟好的柿子里面有百分之十五的糖份,另外,还有蛋白质以及脂肪、胡萝卜素、钙、铁、粗纤维以及磷等,不保量食用有营养,还有药用价值,柿子虽然这么好,但是柿子性寒,而在经期时女性的免疫力低下,因此,这时最好不好吃柿子,特别是痛经的患者,在经期更不适合吃柿子。如果身体没有明显的虚弱,经期也可以适量的吃点柿子,但不要吃太多,因此,吃柿子也要因人而异。

    经期可以吃什么

    女性在经期时并非所有的食物都不能吃,有些食物在经期食用可以起到良好的作用,如在经期期间食用水果,可以起到防治便秘的作用,并且避免了盆腔充血,在经前或者是经后,都要保持大便的通畅,一旦发生便秘,子宫颈和子宫容易发生移位的现象,疼痛感加重,引发了大姨妈紊乱,但是要选择食用一些性温或者是性热的水果,如:大枣、桃子、樱桃、石榴、榴莲,人参果、荔枝、桂圆等水果,每天的时候可以分为早、中、晚三次分别食用不同的水果,性平的水果也可以食用,如苹果、无花果以及葡萄等。

    柿子大姨妈能吃吗?以及在经期的时候吃什么对身体好,在以上的内容中有了详细的介绍,女性朋友在经期的时间一定要多加注意了,如果在经期引发疾病,不但难以治疗也是很难恢复的,因此,在食物选择方面一定要慎重,避免妇科疾病。