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经期饮食 来大姨妈能吃螃蟹吗

  • 2014-11-27 00:00:00
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  • 螃蟹属于高敏食物,通俗来说就是“发物”,易导致过敏,蟹肉经过我们的肠壁,可以进入人体循环。对于过敏体质朋友来说,螃蟹可是一种危险食物,易导致哮喘、皮肤病,甚至会出现过敏休克。那女性来大姨妈能吃螃蟹吗?

    经期能吃螃蟹吗

    螃蟹为寒性食物性寒,不适合女性多吃,尤其是脾胃虚寒的时候,多吃容易腹痛腹泻。体质偏寒及宫寒的女性进食螃蟹,会加重宫寒症状。那来大姨妈能吃螃蟹吗?女性生理期期间,进食寒性的螃蟹,会使气滞血瘀,经血无法排净,严重的甚至会导致经血回流,使输卵管堵塞。因此,女性来生理期时,不可以吃螃蟹。

    女性在伤风、腹泻及身体发热期间也不能吃螃蟹。高血压、冠心病、过敏体质患者最好都不要吃螃蟹了。还有,女性怀孕或哺乳时,也不可以吃螃蟹。怀孕时吃螃蟹,很容易流产的。而哺乳期吃螃蟹,可能会导致宝宝过敏、腹泻或者湿疹。

    女性除了要知道来大姨妈时不可以吃螃蟹,还要知道平时如何吃螃蟹才健康。螃蟹的鳃、胃肠道都有很多细菌、污泥。要彻底清洗,而且要完全煮熟才可以吃。煮螃蟹时,可放点生姜或紫苏叶,可以解蟹毒,减轻寒性。螃蟹配黄酒是最佳吃法。螃蟹大寒,易引发腹痛腹泻,对胃肠虚寒的人更是一种伤害。而黄酒可以除腥,控制螃蟹寒气,活血通窍。

    螃蟹也可以和姜醋一起进食。姜可以驱除寒气、除腥、保护胃黏膜。而醋可以杀菌,让蟹味更鲜美。但不管怎样,都不可以过量进食螃蟹。一个星期的进食量不可多于3次。女性朋友要特别留意,来大姨妈时不能吃螃蟹,以免大姨妈失调。