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来大姨妈可以泡热水脚吗 注意几点即可

  • 2014-12-13 00:00:00
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  • 平常我们说,“寒从脚起,病从口入”,因此泡脚也成为一种很热门的养生手段。特别是在秋冬季节,天气寒冷,人们往往喜欢用泡脚的方式来祛除寒冷,这也温暖了全身。那来大姨妈可以泡热水脚吗?会不会产生一些影响呢?

    众所周知,我们一旦因为寒气侵体因此腹泻感冒时,通常我们的脚会明显的感觉到冷,这时我们可以泡泡脚,暖暖身。据说,泡脚能够促进血液的循环,缓解我们的疲惫,对于精神状态不好,睡眠质量不好这样的问题都有奇效。而在日常生活中,这种方式也是十分普遍的,看来大家都很了解泡脚的好处。那来大姨妈可以泡热水脚吗?

    事实上,泡脚后,我们全身的血液循环会变得很快,身体内的热量也会大幅度提高,而且还能温暖到女性朋友们的子宫,因此可以判断,来大姨妈可以泡热水脚吗这个问题的答案:自然是可以的。对于大姨妈期间的女性来说,适当的泡一泡脚,对缓解痛经以及其它的不适都很有帮助。

    不过泡热水脚也得注意几点。

    一是如果刚吃完饭就不要立马泡脚,否则会影响到血液在胃部的循环,使身体不能及时得到所需的营养。

    二是空腹的时候也不能泡脚,一旦泡脚会产生晕眩不适的情况。

    三是泡脚的时间不宜过长,什么事都是有度的,泡脚也一样。泡脚时间太长还会加重血管的负担,这就只有害没有利了。

    四是泡脚的温度不能过高,设在自己的承受范围内就好,还可以持续加热水,保持泡脚的温度。

    五是有些人不适合泡脚,这就不要勉强了,强来的话只会适得其反。

    最后一点是谨慎添加中药药材到泡脚水里,因为不是每个人都能泡在有中药的热水里。