当前位置:首页 > 安全期知识 >

姨妈痛吃什么食物能缓解?

  • 2015-04-22 00:00:00
  • 浏览
  • www.nxaqq.com
  • 大姨妈是每个女性一生中重要的一个阶段,很多女性都会被痛经的问题所困扰,在来大姨妈的那几天是非常难受的。但是痛经是可以用食疗来进行调节的,痛经吃什么食物来缓解呢?下面一起来看看吧!

    红花酒

    红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量,先将红花清洗干净,之后晾干上面的水分,然后与红糖一起放在一个干净的布袋子中,封好袋子的口,然后放入酒坛之中,放上盖子,密封好,一周之后就可以喝了,可以每次喝20-30毫升,每天喝1-2次,具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

    山楂葵子红糖汤

    山楂和葵花籽仁各50克,红糖100克,将所有的材料放到锅内加入适量的水,煎至山楂熟烂,将渣子去掉喝汤,具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在大姨妈来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

    玄胡益母草煮鸡蛋

    益母草50克,玄胡20克,鸡蛋2个。将三种食材放在锅内加入适量的水同煮,等到鸡蛋熟了之后去掉壳,然后再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

    益母草香附汤

    益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附放在一起,加入适量的水一起煎。等到煎好之后可以喝汤,吃掉鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。