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大姨妈期间可以吃巧克力吗

  • 2014-12-05 00:00:00
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  • 大姨妈期为女性朋友的一个特殊时期,在此期间要做好护理,尤其是在饮食方面要特别注意,巧克力是一种高热量的食品,很多的女性朋友对它是又爱又恨,然而,外传女性朋友只有经期时吃巧克力才不会胖,这是真的吗?大姨妈期间可以吃巧克力吗?我们来看下面的介绍。

    大姨妈期间可以吃巧克力吗?答案是可以的,原因如下:

    1、女性朋友在经期可以适当的吃一些巧克力,因为这样可以让血液中的抗氧化物成分明显增加。从而让经期间不适得到缓解。

    2、大姨妈期间可以吃巧克力吗?女性在经期可适当的吃一些巧克力,据相关的研究表明,巧克力的苯酚复合物不仅仅可以预防巧克力本身脂肪腐化变酸,而且在被人食入体内以后,会很快的让血管吸收,这样就会增加血液中抗氧化物成分,而且还可以非常迅速地积极作用为一种很好的阻止LDL氧化和抑制血小板在人体血管里面活动的抗氧化剂。据研究表明,这些本分物质可以让人体血管保持血液畅通,其作用很好。

    3、大姨妈期间可以吃巧克力吗?在经期女性朋友适当吃一些巧克力是有所好处,但是不可以贪多,因为再好的东西吃多了也会对身体不好。

    至於外传只有经期时吃巧克力不会胖是不是真的这个问题,其实原因是这样的,女性朋友在经期时,一般情况下她们的食欲会有所降低,这和大姨妈来临前因为的食欲旺盛、身体浮肿相比较,那么体重自然会比较容易下降。其实,巧克力的热量是不会由于经期的关系而减少吸收的,女性朋友们在生理期间可以吃巧克力,但多吃了也会长胖的。

    大姨妈期间可以吃巧克力吗?女性朋友在经期可适当的吃一些巧克力,但是一定要管住自己的嘴巴,适可知止,不可以贪图巧克力的美味而大量食用,否则会让热量在体内堆积,从而引起肥胖,也会影响到女性朋友们的身体健康。