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大姨妈期为什么怕冷 改善方法要知道

  • 2014-11-10 00:00:00
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  • 不同女性在大姨妈期间的表现是不一样的,有的女性在大姨妈期间可能脾气会变得比较暴躁或者是抑郁,还有的女性在大姨妈期间胸部会有胀痛的感觉,也有一少部分女性在大姨妈期间会比平时更加怕冷,那么大姨妈期为什么怕冷呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

    大姨妈期为什么怕冷

    1、原因

    女性在大姨妈期间体内的铁元素会大量的流失,而铁元素对于血红蛋白的生成是有着极为重要的意义的,如果人体内的铁含量在短时间内大幅度的降低的话,血红蛋白的数量也会随之减少,而且氧气的运输量也会减少,吸收的营养没有办法被氧化,这就会使得人体得到的热量远远不够,从而使人感觉到手脚冰凉。

    2、措施

    要想不出现大姨妈期间手脚冰凉的情况,平时就需要做好保暖的工作,还需要加强锻炼,这样身体的抵抗能力也会有所增强,在来大姨妈的时候,可以用热水袋敷腹部,这样也可以加速大姨妈血的排出,使人的盆骨部位得到放松,还能够加强人对于寒冷的抵抗能力,如果没有用的话,还可以喝一些红糖水之类的来保暖。

    知道了大姨妈期为什么怕冷的原因之后,还需要做好应对措施,这样才可以更加健康的度过大姨妈期,人怕冷和血液流通是否畅通是有着密切的关系的,所以平时可以多加锻炼,这样身体血液流通就会比较顺畅,就不用担心手脚冰凉等问题了,平时睡觉之前还可以用热水泡脚,对于保暖也是很有帮助的。