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大姨妈不调的膳食调理 五种膳食调理效果好

  • 2014-11-29 00:00:00
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  • 女性一旦发生了大姨妈不调就可能发生怀孕困难,甚至是不孕,所以女性朋友千万不要忽视了大姨妈不调,这种疾病虽然不疼不痒,但是却会带来相当大的影响,甚至是会影响到家庭的和谐与稳定。大姨妈不调可以通过膳食进行调节,大姨妈不调的膳食调理如何做?五种食物效果好。

    一、益母草大枣汤

    益母草、大枣、红糖各适量,放在一起炖汤喝,坚持每天早晚各喝一次,长期坚持饮用可以治疗由于受寒所导致的大姨妈拖延,大姨妈量少等大姨妈不调的症状。

    二、益母草鸡蛋汤

    益母草和鸡蛋适量,放在一起炖煮,鸡蛋熟了之后将鸡蛋皮去掉,再放进汤内煮20分钟,炖好之后喝汤吃蛋,这种膳食对由于瘀血阻滞所导致的大姨妈量少,大姨妈延后等病症具有非常好的效果。但是需要注意的是不是吃一次就可以好哦,一定要坚持吃一段时间才行。

    三、羊肉生姜当归汤

    羊肉、生姜、当归各适量放在一起炖汤,等到羊肉熟烂之后,放入适量的食盐,对大姨妈延后、量少、小腹痛冷等症状具有非常不错的效果,同样这种膳食调理见效比较慢,一定要坚持一段时间才可以哦。

    四、米醋豆腐汤

    米醋200克,豆腐250可,放在一起,炖煮,开锅之后就可以吃了,最好是饭前吃,一次吃完,长期食用就能够见到效果,这款膳食对于经期特别短,经血颜色深红,经血量多的女性具有非常不错的疗效。一定要坚持吃一段时间才行哦。

    五、鸡蛋龙眼羹

    龙眼一两,鸡蛋一个,将龙眼放在锅内煮三十分钟,之后将鸡蛋打入锅内,直至都熟烂就可以吃了,每天早晚各吃一次,连续的吃10天,这个膳食特别适合女性身体虚弱导致的大姨妈不调。

    大姨妈不调的膳食调理怎么做?上面介绍了五种膳食调理的方法,希望能够帮到大家,需要注意的是一定要坚持食用一段时间才可以哦。