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女人大姨妈不能吃那些水果 经期饮食有禁忌

  • 2014-12-02 00:00:00
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  • 经期对于女性朋友来说是非常特殊的一个时期,这个时期女性的身体抵抗力下降,免疫力也下降了,身体变得十分的脆弱,这时候如果不注意护理的话那么将会带来很多不好的后果。女性在经期一定要注意日常的饮食,今天我们主要来看看女人大姨妈不能吃那些水果。

    1、橘子

    橘子的性质是比较寒凉的,女性在经期的时候最好还是少吃或者是不吃,有痛经的患者建议不要吃。橘子属于寒性水果,体热的人可以吃一点,体寒的人是不可以吃的。

    2、西瓜

    在夏季西瓜是最常见的水果,其消热解暑的作用是非常好的,但是西瓜是寒性水果,女性在经期的时候还是不要吃为好,以免加重经期不适。

    3、柿子

    女性在经期的时候也不要吃柿子,柿子属于寒性的水果,尤其是体寒的女性是绝对不可以吃的,如果非要吃的话应该先用热水烫烫皮再吃,这样可以避免对身体的伤害。

    4、山楂

    山楂虽然吃一点有益于胃部的健康,但是吃多了却会导致身体缺铁,女性在经期吃山楂会更容易导致贫血,加重经期不适,经期最好不要吃。

    女人大姨妈不能吃那些水果?上面我们为女性朋友介绍了四种不适宜在经期吃的水果,除了这些以外,蓝莓、椰子、芒果等在经期也是最好不要吃的。女性在经期可以吃一些温性的水果,如桂圆、红枣什么的,这些水果在经期吃是没有问题的,而且对身体健康还有很多的好处。