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大姨妈前几天是美容的好时机 教你如何变得更美丽

  • 2014-11-10 00:00:00
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  • 随着年龄的增长,女性的身体特征会被大姨妈周期所影响,特别是皮肤,它作为身体最大的器官,在女性生命周期的主要阶段-青春期,怀孕期和更年期的变化更是明显。研究表明,大姨妈前几天是美容的好时机,也是皮肤问题爆发的危险时期,那么如何做才能让皮肤变得更好呢。

    1.为什么大姨妈前几天是美容的好时机

    我们一个月内皮肤最好的时候往往是我们的雌激素最高的时候,也就是排卵前后。如果你服用避孕药,雌激素被压制,身体不排卵,每月的皮肤变化可能不太明显。但是一般每月大姨妈来潮前,身体的雌激素水平开始增加,你的子宫壁变厚并且身体排卵。这时你的皮肤通常看起来是最佳的状态,在此期间,你的皮肤容易水化,毛孔显得更小,胶蛋白增加,所以说大姨妈前几天是美容的好时机。与往常一样,你要急需你的皮肤保养,给你的皮肤多点呼吸的机会,少点化妆。

    2.大姨妈前几天美容的注意事项

    很多女性都有大姨妈期间和前后痘痘爆发的经历,其实当我们身体激素水平飙升时,也会刺激我们的腺体大量分泌油性分泌物,这段时间要注意对皮肤控油和清洁。不然油堵塞你的毛孔并且滋生细菌会导致大姨妈痤疮爆发,。如果皮肤毛孔阻塞,形成痤疮,无论如何,不要挤压它,这样可能会造成永久性伤害,留下痕迹,也促进细菌感染。

    3.大姨妈前几天美容的饮食

    大姨妈前几天是美容的好时机,做好皮肤保养需要内外兼顾。首先,你大姨妈前一周的饮食得减少乳制品、糖和精制碳水化合物,因为这些都可以增加油性分泌物的产量,因为奶制品包含牛激素会影响你的油腺体分泌情况。你也得保持你的血糖稳定,减少皮肤炎症,多吃蔬菜水果和蛋白质类产品。

    大姨妈前几天是美容的好时机,注意保湿和清洁,还需要注意防晒,以免紫外线伤害皮肤,错过了美容的最佳时机。大姨妈前几天做好护肤工作,让自己做个美美的女人。

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