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OMG!大姨妈竟然会传染,看看你中枪了没

  • 2014-08-24 00:00:00
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  • 菇凉们,你们有没有试过明明跟闺蜜的大姨妈不会同时来的,可是,突然有一天闺蜜的大姨妈来访,没过几天,自己的竟然也在非预计日程不请自来了!还有些人自己的大姨妈来了,随口问了声天天黏在一起的闺蜜,结果发现,她们的大姨妈竟然也上岗了!而且,这还真不是千年一遇的偶发事件,而是女生们常常会碰到的神秘事件。这种现象通俗地说就是大姨妈会传染,也叫做“大姨妈同步化”。

    1、人为什么会来“大姨妈”?

    大姨妈,医学术语称为大姨妈,它是女性的专属词语。很多时候我们都在想,为什么女生会来大姨妈,男生不来呢?

    大姨妈,是由于女性进入性成熟期之后,女子的子宫内膜在雌性激素的作用下不断增厚,然后,由于雌性激素分泌减少,子宫内膜发生坏死、脱落、出血。血液和脱落的内膜一起由阴道排出,这一现象就叫做大姨妈。为什么女生会有大姨妈,而男生没有呢,是由于男女的生殖器官不同,所以自然就有点不一样了。

    2、“大姨妈”真的会传染吗?

    其实,“大姨妈”传染在学术上叫做“大姨妈同步化”。可能同学之间、同事之间、闺蜜之间,甚至母女、姐妹之间,都有过大姨妈传染的经历。对于此现象的说法各有不同,大家都很想知道大姨妈传染的神秘原因。

    中医认为,大姨妈的出现主要和体内的激素水平变化有关。女人的大姨妈同月亮的运动、磁场有关,周期为28天。在一起生活的人往往处于同一个月亮磁场,久而久之导致她们的激素相似,所以就形成了“大姨妈同步”现象。

    西医认为,所谓的女性经期互相传染,是由于平时生活工作在一起的她们,可能面对同样的压力、情绪等,再加上彼此间密切接触,会受到彼此激素的影响,时间长了大姨妈期就会趋于一致,是很正常的现象。

    3、“大姨妈”的正常周期是多少天?

    正常大姨妈具有周期性。大姨妈出血第一天作为大姨妈周期的开始,两次大姨妈第一天的间隔时间称为一个大姨妈周期。一个大姨妈周期一般为21-35天,平均28天。

    女性大姨妈周期长短因人而异,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即大姨妈周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的大姨妈周期为正常大姨妈周期。

    4、“大姨妈”期间最易实现的5种效果

    1)丰胸

    经期是丰胸的最佳时机。美国医学专家说,大姨妈第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。爱美的女人们千万不要错过啦!

    2)瘦身

    荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把大姨妈最后2天及大姨妈后1周称为瘦身福利期,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪,能达到减轻体重的效果。

    但值得注意的是,千万不要为了巩固瘦身效果,尝试各种减肥药。大姨妈期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成大姨妈紊乱。

    3)排毒

    新加坡医学专家发现,女性从大姨妈第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,保护身体健康。

    4)提高记忆力

    德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

    5)发现健康小问题

    大姨妈期又称为生理镜子。这期间你的免疫力最为薄弱,一些潜伏在身体里的健康小问题最容易浮出水面,让人早发现就能早改善。

    问题1:眼袋、黑眼圈

    明明睡足8小时,怎么还顶着眼袋和黑眼圈?日本健康专家说,这意味着你体内的血液循环不够顺畅,血液粘稠度较高,很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食,减少肉类摄取,在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

    问题2:牙龈出血

    为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关,是牙龈发炎前兆。建议大姨妈结束后去诊所洗牙,彻底清除导致炎症的牙结石,避免发炎症状进一步蔓延,认真刷牙,用淡盐水漱口。另外,大量钙、铁离子会随经血流失,这也是导致生理期牙龈出血的原因,建议每天补钙,并摄入足量维生素D。

    问题3:头发容易断裂

    如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂,很可能你已经处在贫血边缘!生理期时,头发缺乏氨基酸供给,角质蛋白含量降低,会出现“暂时性生理期贫血”,从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物,如菠菜等,以此改善体内贫血隐患。

    姨妈虐我千百遍,我待姨妈初恋。姐妹们,虽然大姨妈期间人的心情会变得烦躁,身体免疫力也会降低,但这也是我们女性天性,只要注意保暖和多喝水,保持心情开朗,也能开心度过经期啦!