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经期前后喝柠檬水可以吗 可以适当喝

  • 2014-11-08 00:00:00
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  • 女性每个月里总有那么几天需要高度照顾好自己的身体,那就是大姨妈期。在大姨妈期有很多的事情是需要注意的,特别是饮食这一块的事情,因为不注意饮食乱吃东西的话很有可能对身体造成影响。有很多女性都有这样的疑问,那就是经期前后喝柠檬水可以吗?针对柠檬水的特质,我们一起来解答经期前后喝柠檬水可以吗的这个问题。

    经期前后喝柠檬水可以吗?

    1、可以

    经期前后喝柠檬水可以吗?答案是可以。因为柠檬水当中富含维生素c,所以女性在经期前后可以喝一些柠檬水来调节自己的肠道。只是在喝的时候也要注意一些方法,有些女性一定要喝温的柠檬水,因为冰凉的水会对女性的子宫造成一定的刺激引起收缩,导致子宫内的污血排不干净。虽说经期可以喝柠檬水但是要降低量,因为喝太多酸性物质对身体还是有影响的。

    2、好处

    经期喝柠檬水能够对我们身体其他一个很好的调节作用,柠檬水对我们的身体有很多的好处,特别是有一些女性朋友们想要自己的皮肤更加好的话,可以多喝一些柠檬水。柠檬水能够调节我们的肠道,解决便秘以及消化不良的问题。而且大姨妈期本来就是调节身体的好时期。

    经期前后喝柠檬水可以吗是很多人的共同疑问,女性朋友们在经期前后可以喝一些柠檬水,但是不要喝凉的。而且针对经期前后喝柠檬水可以吗的这个问题,恰恰在提醒着女性朋友们,在来大姨妈的时候一定要注意饮食,不要吃对身体不好的东西,比如说刺激和辛辣的食物。