当前位置:首页 > 安全期知识 >

大姨妈周期不规律 身体变化暗示“大姨妈”来访

  • 2012-10-15 00:00:00
  • 浏览
  • www.nxaqq.com
  • 生理周期多少天算正常?

    从某次大姨妈的第一天到下一次大姨妈第一天的时间,叫做生理周期。医生的论述常常把生理期默认为28天,这仅仅是一个平均数值。女性的生理周期各不相同,有些人可能是24天,有些人可能是34天,也可能每个月都不太一样。

    以28天的周期为例,大约在第14天,成熟的卵子会脱离卵巢,称为排卵。排出的卵子沿输卵管进入子宫。如果这一过程中这枚卵子没有遇到精子被受精,大约两周后,它将随着子宫内膜被排出体外,这就是大姨妈。整个过程不断循环,即为“周期”。

    这个过程听上去简单而有条理,不过女人的身体并不是精确地执行这一日程。大姨妈错后、提前或者周期不规律并非罕事。疾病、体重的急速变化或者压力,都可能影响大脑相关区域,让大姨妈的日期变得捉摸不定。

    正常的生理周期不一定规律

    一些人的大姨妈来潮像上了发条一样准,另一些人则每个月间隔稍有波动,而当面对紧张的工作或压力时,可能还会偶尔跳过或者增加一次来潮。当你外出旅行或者生活节奏发生重大改变时,大姨妈也会提前或推迟。这些都非常正常。

    每次大姨妈来潮持续时间的差异也是正常的。有些时候一次大姨妈只出血两天,有时却会持续一星期。这是因为每个周期身体产生的激素水平可能不同,而这会影响经血的量和持续时间。

    如何预知“大姨妈”造访?

    如果大姨妈周期不规律,怎么才能提前预知呢?你可以关注一下身体变化的信号,比如:

    后背僵硬或痉挛、疼痛

    乳房胀大或酸痛

    头痛

    痘痘爆发

    睡眠模式打乱,嗜睡

    情绪不稳定

    眼睛浮肿

    如果你的大姨妈周期不规律,最好在书包、办公桌里常备卫生巾或者棉条,以备不时之需。

    哪些情况该看医生?

    如果你有性生活,而大姨妈没有按时来,可以去看医生,这可能是怀孕的征兆。如果你一次大姨妈来潮超过7天、量过大、每个周期小于21天或多于45天、伴有严重痉挛或痛经,或两次大姨妈期之间有出血,也应该去看医生。每位女性平均每次的大姨妈量为20~100毫升。如果你每天要用10多片卫生棉,恨不得每一小时就得换一次,那么你的大姨妈量就是过多了,赶紧看医生吧。

    结论

    生理周期会因很多因素而发生改变,如压力太大、过度减肥或剧烈运动等,因此经期错后、提前几天或者周期不规律都不能算不正常,不用过分紧张。