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如何调理大姨妈?女中医:孕前先调体质

  • 2014-06-07 00:00:00
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  • 「经痛没有关系,结婚后自然就不会痛了」,很多年轻女性,在未结婚前,即使饱受经痛之苦,却深信一切等结婚后就会不药物药而愈。甚至有的女性认为持续状态下,经血量明显减少,仅是偶发事件,日后自然会变正常。中医师表示,无论是经痛、经血量减少,都是妇科疾病警讯,切莫延误就医诊治,可能酿成不孕,或卵巢早衰,后悔就来不及了。

    痛经、经量变少小心不孕前兆

    1名30岁女性,因为长期有经痛的困扰,以及不孕的问题求诊,她听说经痛的问题等怀孕生产后,自然不药而愈,所以经痛时就吃止痛药止痛;结婚后,她开始努力「做人」,两年下来,仍是没有结果。

    廖婉绒中医师收治这1名患者,建议她先去妇科做详细检查,才发现路其经痛是因为子宫内膜异位,导致子宫肌腺瘤和双侧卵巢巧克力囊肿,使得她一直无法顺利受孕。若是她及早就医诊治,找出经痛的原因,及早治疗并且调理身体,不会造成现在必须要切除部份卵巢的遗憾。

    另1位年近40岁的女性,因为大姨妈已快半年没来而求诊,经过询问过去病史,发现她在1年前大姨妈量就开始减少,当时不以为意,以为只是偶发事件,没想到愈来愈少,大姨妈期从原来4至5天减为只剩2天,最后停闭不来。妇科检查发现卵巢已完全退化了,像这种发生在40岁之前的卵巢退化,称为「卵巢早衰」,又名「早发性停经」。廖婉绒中医师表示,若是她在大姨妈量减少之前就自觉不对劲,赶紧就医诊治并且调理身体,可以避免这种遗憾发生。

    孕前体质调理预防卵巢早衰

    廖婉绒中医师以个人切身经验说明,她说,其实我在28岁时,是体重70公斤的『大熊妹』,大姨妈常常好几月没有准时来报到,脸上冒出很多脓疱型大痘痘,后来经教授看诊把脉,诊断我很有可能罹患『多囊性卵巢』,属于肾阳虚体质,若不好好调理,将来很可能有不孕困扰。

    经过教授半年的中药调理、针灸治疗,再配合自制的中药茶饮及饮食控制,我的体重从70公斤瘦到55公斤,气色肤色变好,生理期也恢复正常。至此30岁以后,即开始注重生理周期的保养,也因而能在高龄受孕,分别在36岁及38岁顺利自然产下一女一子。

    大姨妈是上帝给女人最大的礼物!若是没有打算马上怀孕的女性,平时要注意生理周期的调养,所谓:「留得青山在,不怕没柴烧」。若是准备怀孕的女性,最好在计划怀孕的前半年,就要开始积极全面性调理体质,因为唯有调理好经期状况,照护好女性生殖系统的机能,保持卵巢健康,荷尔蒙分泌正常,子宫也会健康,自然好孕会来报到。

    药膳调理『经量过少』预防卵巢早衰

    对于经量过少的女性,廖婉绒中医师介绍以下两帖补血药膳,适合经前2周开始服用,具调经功效:

    ★【何首乌猪肝汤】:

    适用体质:血虚气弱。

    功效:补血养精调经。

    药材:何首乌2钱、当归3钱、红枣10颗。

    食材:猪肝200公克、生姜5片、盐、胡麻油少许。

    作法:

    1.药材洗净,何首乌、当归装入药包袋中。

    2.猪肝洗净切片,生姜片切丝,备用。

    3.锅中加入5碗水,放入药包袋及红枣,小火煎煮10分钟后,再放入猪肝、姜丝,煎煮至猪肝熟。最后放入盐及胡麻油调味即成。

    服用时机:

    大姨妈来前2周,即开始服用,每天1碗,连服至大姨妈来潮。

    ★【蒸草虾】:

    适用体质:肾虚型经量过少。

    功效:补肾养肝、强腰调经。

    药材:熟地2钱、杜仲2钱、牛膝1钱。

    食材:大草虾6尾、葱1只(切碎)、大蒜(切碎)、盐适量

    作法:

    1.药材洗净,装入药包袋中,放入小锅里,加2碗水,用小火煎煮至1/2碗,过滤药汁备用。

    2.草虾洗净,用剪刀从虾背剪开,去泥肠,放置在蒸盘上,涂抹少许盐巴。

    3.倒入药汁于盘中。

    4.电锅内先加入1杯水,按下开关待蒸气冒出,将蒸盘放入电锅内,蒸至开关跳起。

    5.取出蒸盘,将葱末及蒜末放在虾子上,即可食用。

    服用时机:

    大姨妈来前2周,即开始服用,每天3尾草虾,连服至大姨妈来潮。