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透过“大姨妈”这面镜子看气血

  • 2013-07-21 00:00:00
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  • 判断步骤:

    大姨妈周期

    首先要知道自己的周期是多少天,大姨妈周期是从每一次大姨妈来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上,连续出现2个周期以上的,这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的,是比正常周期延后7天,或40-50天一次的,多为寒、血虚、气郁。

    大姨妈颜色、质地

    接着就开始观察大姨妈的颜色和质地。凡是大姨妈颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。

    凡是大姨妈颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。

    当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是大姨妈颜色鲜红,但实热伴大姨妈量多,虚热伴大姨妈量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。

    大姨妈量

    观察大姨妈特点的还有一个指标,那就是大姨妈的量,但仅凭来的量的多少,是无法确定气血状况的。比如来的多,似乎是血很多,但若是量又多颜色又淡,质地又稀呢,却是血亏的表现。只有来得多,血色很深红,质地粘稠的才算热。来的少也一样,要结合大姨妈的颜色、质地,才能判断气血的真实状况。

    伴随症状

    除外大姨妈本身的性质外,大姨妈前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状,也可以用来帮助判断气血状况。比如大姨妈前后容易头晕,是否是血虚?其实很好判断,观察大姨妈就可以了。

    头晕同时伴随大姨妈量少,色淡。若伴随面色苍白,牙龈舌头淡,心悸,神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差,白带多,则为脾虚痰湿造成的。若头晕,大姨妈量小,色鲜红,同时会伴心烦易怒、腰膝酸软,口燥咽干,颧骨发红等症状,则为肝肾阴虚。

    痛经也可以区分身体虚实,一般大姨妈前或来时痛,不喜欢按揉,大姨妈来后,血块出来后痛减的为实痛,多由瘀阻造成的,诱因多为肝气郁结或受寒。大姨妈若经期痛,经期后疼痛加重的,小腹绵绵不绝,很喜欢按揉或热敷的,则为虚痛,多由肾虚、气血虚引起。