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红糖水并不能缓减所有痛经

  • 2012-08-10 00:00:00
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  • “以前来生理期的时候还好,这两天太热了,饭后喜欢来两片西瓜,结果肚子疼,一晚上没睡着。”提起大姨妈,可是女性朋友离不开的“好朋友”,而痛经又是惹不起的“老朋友”。世界卫生组织调查得知,全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰,由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时,90%以上的妇科疾病都与痛经有关。

    武汉的“烧烤模式”还在继续,吹空调、喝冷饮、吃果蔬成了度夏法宝,到医院门诊看大姨妈问题的女性也越来越多,其中,最突出的问题就是痛经。提及怎么止疼,一般人都会想到红糖水,但最近有微博消息称“痛经时喝红糖水实际上并无止痛效果”,这是真的吗?

    一周双瓜汁喝出了痛经

    夏季,爱美女性都恨不得自己再瘦5公斤。23岁的于娟买了条新裙子,感觉有点紧,为了穿得好看,她加入减肥大军,不仅主食吃得少,而且听说用苦瓜、黄瓜榨汁能迅速减肥,每天都要喝一杯,哪怕正在经期也不间断。结果一周后腹疼不止,去医院检查是痛经,而罪魁祸首则是她每天的健康饮料“双瓜汁。”

    武汉市普爱医院针灸科雷红主任说,夏季食苦,顺应天时,苦瓜味苦性凉,是夏天最受欢迎的蔬菜之一,然而对生理期女性来说,过食寒凉食物,而寒主收引,寒邪凝滞,可使血行减慢,造成淤血,经血不畅,就会导致痛经。

    此外,很多女性为了减肥,三餐用西瓜等来代替。虽说西瓜是“天然白虎汤”,解暑效果相当好,但在吃得爽口之时,也会给女性带来大姨妈不调、痛经的痛苦。

    红糖水缓经痛有适应症

    武汉市普仁医院中医科妇儿方向专家王青博士介绍,痛经根据发病原因可分继发性和功能性。继发性指的是因本身患妇科病,如盆腔炎等,进而引发痛经;功能性则是大多数少女出现的痛经症状,引发原因较多,不小心受凉、劳累过度等都有可能导致。

    针对继发性痛经,红糖水没什么效果,而对功能性痛经,红糖水则因人群体质的不同,有或多或少的缓解疼痛效果。他介绍,红糖在中医上认为有补血活血的功效,对治疗经期疼痛会有疗效,但是,不会单纯的去补红糖水,会根据患者体制搭配一些其他辅料。例如,宫寒的患者我们会用大枣、生姜加红糖。但有时也要根据体制决定,大枣、生姜的多少。

    但是,痛经程度较重,从未做过妇科B超的患者,应及时到医院做B超,排除子宫内膜异位症这一高发疾病。不要单纯的依靠红糖水改变痛经。

    红糖水喝法有讲究

    针对不同人群,红糖水喝法有讲究。“在大姨妈来之前喝点红糖水,有助于预防痛经”雷红说。

    经期必痛的人大多数是虚寒体质人群,在算着自己经期将至时,提前做好保健应对工作,这些工作包括提前喝红糖水,做好保暖工作。因某些原因导致的痛经偶发的人群,并不需要长时间喝,也不需要每一次都喝。还有一部分人会在经期将结束时才开始痛经,就不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。

    现在还有种说法,黑糖比红糖更适合痛经,对这种说法武汉市普仁医院中医科妇儿方向专家王青博士表示“黑糖是在红糖的基础上添加了些辅料,导致颜色的改变。市面不同黑糖添加辅料不一样,所以,更建议选用红糖。”