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“大姨妈”乱了套?试试中医药膳让生理期乖乖听话

  • 2013-11-15 00:00:00
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  • 清肝调经汤

    勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

    功效:有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗大姨妈提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

    益肾通经汤

    柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。

    功效:本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、大姨妈延迟、大姨妈量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义:第一,宁心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神,使心气下降,子宫开放,排出大姨妈;第二,补肾养血,提高肾阴阳,以使血海盈满,从而奠定大姨妈来潮的物质水平;第三,通畅子宫气血,引经血以下行,促大姨妈来潮。本方不仅有调经的作用,而且通过补肾宁心,提高阴精的水平,有助于卵子的发育。由于辅以活血调经,促动阴阳的转化,排出卵子,所以还有促排卵的作用。

    健脾和胃益肾调经

    鲜山药500克,栗子50克,猪肚1个,生姜、料酒精、盐适量。

    功效:山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。

    益母草汁粥

    鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

    功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女大姨妈不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。