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大姨妈期要注意保暖 保暖小方法需牢记

  • 2014-11-11 00:00:00
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  • 女生每个月都会来大姨妈,来大姨妈能够反映女生目前身体所处的状态,所以女性一定要关注自己大姨妈期间的情况。女生大姨妈期间是非常怕冷的,子宫处于比较脆弱的状态,因此女生大姨妈期要注意保暖,不然特别容易生病甚至引起宫寒。大姨妈期要注意保暖是很多人都知道的,女生一定要了解一些保暖的小方法。

    喝红糖水

    大姨妈期间如果子宫受寒的话特别容易患上宫寒等毛病,患上宫寒之后会引起经痛、难以受孕的毛病。在大姨妈期间可以多喝一些红糖水,因为大姨妈期间会出很多血,喝糖水能够提升人的血糖防止女生出现头晕等毛病。大姨妈期间多喝一些热饮能够提高身体的温度,防止冷空气侵袭女生的身体。还可以多喝一些汤,乌鸡汤、红枣鸡汤都是大姨妈期间特别好的选择。三餐最好都吃一些热的东西。

    子宫保暖

    大姨妈期要注意保暖的话首先要保护的位置就是子宫,因为来大姨妈的时候其实子宫才是最脆弱的,子宫特别容易受到外界寒冷空气的刺激。女生在大姨妈期间要多穿一点衣服,最好是穿一些贴身的衣服。除此之外还可以在肚子上贴暖宝宝,贴的时候一定要注意把暖宝宝贴在衣服上,不要直接贴在肌肤上。

    女生来大姨妈的时候一定要多注意保暖,女生要多了解一些保暖的方法,这样才能够保护好自己的子宫。大姨妈期要注意保暖是很多女生都必须做的,这样才能给自己一个好身体。