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妇科医生教你巧借大姨妈排浊毒

  • 2012-05-29 00:00:00
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  • 北京东直门医院妇科副主任医师杨巧惠

    大姨妈,让女人爱恨交加。突如其来,让人手忙脚乱;该来不来,又让人提心吊胆。但如果了解大姨妈,可以变烦恼为健康,巧借大姨妈排浊毒。

    子宫在中医里被称为女子胞,大姨妈期间,胞宫是开放的,容易被风、寒、湿邪入侵,发展为痰瘀,甚至生成肿瘤。同理,大姨妈期也是治疗大姨妈病的绝佳机会,可用温经化瘀之法,驱除胞宫内的风寒湿等邪气。

    体内有风邪者,平时怕风,大姨妈期间身上发痒,如果抓住时机补充大枣、阿胶等补血养血之品,由于“血行风自灭”,风就不再有兴风作浪之势。体内有寒邪者,平时手足不温、畏寒,在大姨妈期间可以把干姜、小茴香、艾叶等温性的药物炒热,敷在下腹部,使寒随血出。有湿邪者,平时白带量多,口中黏腻,平时应控制食盐的摄入量,大姨妈期间可以适当多吃健脾利湿的食物,如薏仁、核桃、萝卜、赤小豆等,忌食生冷瓜果、黏腻伤脾之物及腌腊制品。

    经期注意保健,对健康有事半功倍之效,但病情复杂者应到医院求治。