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为啥有的人一来“大姨妈” 就感冒?

  • 2014-03-18 00:00:00
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  • 女性在经期的特殊生理时期,由于激素水平的变化,抵抗力下降,如果又不注意保暖,就很容易发生感冒了。对于这种情况,如果单纯地治疗感冒的话,效果并不太理想,到下一次大姨妈来时,感冒可能还会“卷土重来”。

    手脚冰凉的女性平时可进食温补气血之品如:桂圆、核桃、枣、枸杞等,还可以在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤,经后喝点红糖姜茶。平时经常运动,促进血液循环,增强体质。

    赶走经期不适揉4个穴位

    经常按摩穴位,也有助于经气运行通畅。

    关元穴:存阳气的煤气罐

    解决问题:大姨妈不调

    关元穴就像是人体的煤气罐,主要用来保存人体阳气,主治大姨妈不调,对于不准时的大姨妈,可用艾灸方法的刺激此穴位,每天1次,每次30分钟。

    关元穴就在肚脐下三寸,如果找不到位置,大家四指并拢,并以中指的中间关节为准的宽度就是3寸,以它为准,肚脐下面四指的地方就是关元穴。

    足三里:常揉胜吃老母鸡

    解决问题:胃部不适

    足三里可算是个明星穴,俗话说“常揉足三里,胜吃老母鸡”,经期出现的倦怠乏力、胃部胀痛等不适,也能通过按揉此穴位来调整。

    足三里在小腿外侧1寸,也就是中指指节的宽度,量3寸划一条竖线即是。

    太冲穴:又名消气穴

    解决问题:心情烦燥

    不少女性在大姨妈前后会觉得很烦躁,容易发脾气,此时按按消气穴太冲,就是第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的凹陷处。

    每次按10分钟能舒肝气,消除烦燥。

    命门穴:需要时常保暖

    解决问题:痛经

    解决经期肚子疼等痛经问题,要注意给命门穴保暖。找这个穴位时,只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈。

    在背后正中线与脊柱的交点就是命门。保暖的方法是不要穿低腰裤,以防寒入体内,加重痛经。

    有些药品经期不可吃

    止血药:它们能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,引起经血不畅。

    激素类药物:人体激素的合成与代谢平衡与女性的大姨妈周期有关,不可在经期使用激素类药物,以免失去平衡。

    治疗妇科感染的局部用药:如治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、丸剂、栓剂、胶囊等。大姨妈期子宫黏膜充血,宫口开放,容易细菌感染。

    抗凝血药:抗凝血药可引起大姨妈过多,甚至大出血,经期应避免使用。

    泻药:泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血。

    甲状腺素制剂:可能会造成大姨妈紊乱。

    减肥药:减肥药中多含有抑制食欲的成分,可能导致大姨妈紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。活血化淤的中药:此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成大姨妈量过多。