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女性经期不可穿紧身内衣裤

  • 2010-03-12 00:00:00
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  • 专家表示,爱美是每个女孩子的天性,为了达到修身塑体的效果,许多女孩子喜欢穿塑身内衣来掩盖缺陷,即使经期也不例外。她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这是不科学的。过度紧身的衣服不仅会影响血液循环,影响呼吸、消化功能,还会产生妇科疾病。尤其在经期,过度紧身的衣服易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,造成经血逆流,出现经期腰疼、腹痛症状。

    另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。所以,女性经期最好别穿紧身衣,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣,并且勤换洗,保持干爽与卫生。

    了解大姨妈,对维持女性的健康,甚至美丽与青春,有着密不可分的关系。所以,我们要认真对待大姨妈期间的任何细节。

    女性经期要注意的三大禁忌

    月事禁忌之不能染发

    有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。

    尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性大姨妈来临,正是抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化。

    不得已而为之,您要:

    大姨妈期间,你就是看自己的发色不顺眼,忍不住想立刻“变发图强”,那么建议你先用简单的发尾挑染,并且选择有经验的美发师操作。

    不过,仍然要提醒你大姨妈期间洗头的注意事项,上美容院在染发之前都要先洗头,美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的,加上美容院的超强冷气一吹,你染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!

    月事禁忌之不能补

    原因:

    一般吃补的药膳中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。

    所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在大姨妈结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。

    就连大家所熟知的四物汤,也是要等到大姨妈过后才能喝。

    不得已而为之,您要:

    最好是以食补代替药补,用自然的食疗帮助度过经期。

    例如:喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛等。

    即使要吃药补,也应选择凉补的药材,热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。