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女人必知的10个经期“悄悄话”

  • 2009-09-27 00:00:00
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  • 私密悄悄话1:情绪传染

    大姨妈导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来大姨妈的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

    私密悄悄话2:食欲下降

    美国塔夫茨大学的研究显示,女性在大姨妈期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

    私密悄悄话3:大姨妈来前的一周,戒烟更成功

    美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在大姨妈前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

    私密悄悄话4:口齿不利

    大姨妈期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。

    私密悄悄话5:便秘、腹胀

    不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

    私密悄悄话6:一起生活工作的女性经期变得靠近

    生活、工作在一起的女性,大姨妈期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

    私密悄悄话7:部分女性会腹泻

    大姨妈期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

    私密悄悄话8:经血有自己的颜色

    经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。

    私密悄悄话9:从未痛经

    如果初潮后,大姨妈周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好大姨妈周期,到时候可能会出现痛经。

    私密悄悄话10:性欲最旺盛

    此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。