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大姨妈:女性健康的调试器

  • 2009-08-24 00:00:00
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  • 有人说,健康就像手中稍纵即逝的沙子,只要留心身体细微反应,洞察身体的微妙变化,及时进行调整,就可做一个美丽健康的女性。

    大姨妈也叫月事、生理期、见红等,经常被女性朋友称为“坏事儿了”、“倒霉了”。大姨妈是指规律的、周期性子宫出血。

    功能解析:大姨妈是女性判断自己是否怀孕的第一信号,也能使女性早期发现疾病。周期性失血可消耗过量铁,避免过量铁对人体造成的伤害;还可促进造血功能,锻炼女性的循环系统和造血系统,使其经得起意外失血打击。

    涉及疾病:痛经、更年期综合征等

    大姨妈周期、血量、血块、伴随症状等的异常变化可能引发相关的疾病,如痛经、子宫发育不良、子宫肌瘤等妇科疾病。女性也可能因内分泌紊乱导致更年期综合征。由于女性的激素在大姨妈、妊娠、更年期等会发生剧变,间接导致神经递质代谢异常,还易出现抑郁症。

    温馨贴士:压力、剧烈运动、减肥过度都会影响大姨妈周期。大姨妈期要注意保健,不宜有性生活,不宜吃太咸食物和喝浓茶、咖啡,不宜吃生冷的蔬果和饮料,也不应穿紧身衣裤。