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从大姨妈周期看身体健康密码

  • 2009-09-15 00:00:00
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  • 大姨妈在西医,主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,而在中医,大姨妈是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!”其实,大姨妈及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

    想要了解大姨妈是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常大姨妈周期为24-35天,平均28天,每次持续时间2-6日。正常大姨妈出血为30-50毫升。但中医对正常大姨妈的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,它对大姨妈的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味,另外,大姨妈前后没有大幅度的情绪波动,也无其它明显不适才能算正常大姨妈。不符合以上条件的,都可被看做异常。

    您可以根据自己的大姨妈特点,从大姨妈周期、颜色、质地、量与气味下手,再结合自己全身的状况,就可以判断整体的气血水平了。

    判断步骤:

    大姨妈周期

    首先要知道自己的周期是多少天,大姨妈周期是从每一次大姨妈来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上,连续出现2个周期以上的,这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的,是比正常周期延后7天,或40-50天一次的,多为寒、血虚、气郁。

    大姨妈颜色、质地

    接着就开始观察大姨妈的颜色和质地。凡是大姨妈颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是大姨妈颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是大姨妈颜色鲜红,但实热伴大姨妈量多,虚热伴大姨妈量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。

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