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大姨妈期间如何洗澡才健康

  • 2010-08-14 00:00:00
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  • 许多女性在每个月的那几天,总是坚持不碰冷水也不洗澡,其实,这是不卫生的。女性经期更加要洗澡才会健康,但要注意洗澡的方法。

    1、经期洗澡禁止盆浴

    目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。大姨妈期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以大姨妈期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

    此外,有些类似大姨妈期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。

    2、不用冷水洗澡

    洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。女性因其特别的生理原因,尤其是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

    对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则原本抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。然而,可以长期坚持用冷水洗脸,增进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

    女性经期一定要倍加注意自身卫生,如果你做的不到位,或许妇科疾病就会悄悄找上你了。

    (责任编辑:滕小兰)