当前位置:首页 > 安全期知识 >

对症食补有效调理大姨妈不调

  • 2010-05-11 00:00:00
  • 浏览
  • www.nxaqq.com
  • 女性有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起大姨妈失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。

    大姨妈不调五大症状如何调理?

    症状一:大姨妈先期

    概念:指大姨妈每月提前6-7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“大姨妈超前”。

    症状常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。

    病因气血虚弱导致。

    治疗方法:宜双补气血

    推荐食疗:可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。大姨妈前每天1剂,每个大姨妈周期服3-5剂。

    症状二:大姨妈后期

    概念:指大姨妈周期经常错后6-7天以上来潮,甚至每隔40-50天行经1次,又称为“大姨妈错后”。

    症状常见大姨妈延后,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。

    病因多由血虚引起。

    治疗方法:宜补血调经

    推荐食疗:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。每逢大姨妈后,每天1次,连服3-5天。

    症状三:大姨妈过多

    概念:指大姨妈量多,过期不止。

    症状常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。

    病因多由气虚导致。

    治疗方法:宜用补气摄血,健脾宁心

    推荐食疗:可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2-3次食用。每逢大姨妈期,连服2-3剂。

    症状四:大姨妈过少

    概念:指大姨妈量少,1-2日即净,或点滴即止。

    症状经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。

    病因多属血虚型。

    治疗方法:宜补气养血以养冲任

    推荐食疗:可用鸡血藤9-15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次大姨妈前,连服5天,每天1剂。

    症状五:闭经

    概念:指大姨妈停止。

    症状面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。

    治疗方法:宜气血兼补,养血通经

    推荐食疗:可用墨鱼(乌贼)1条,约200-300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。

    每天1次,每月连服5-6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次,冬季每月连服4-5次。