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经期受凉会致癌 真or假?

  • 2009-06-14 00:00:00
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  • 坊间传闻,女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内,导致荷尔蒙分泌失调,从而引发乳癌、子宫癌等,因此长辈们时常告诫我们,经期别吃冰冷食物。那么,这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确?

    坊间传闻1:

    “大姨妈来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。”

    医师解答:

    不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由大姨妈情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。

    可取之处:大姨妈期间拒绝生冷

    女人在大姨妈期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致大姨妈失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

    坊间传闻2:“如果大姨妈来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状,这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用,可防止癌细胞的发展。”

    医师解答:

    不对。排除相关内科疾病,头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”,很多女人都有此类症状,这是因为大姨妈前,人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的,其成因较复杂,却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症,仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

    可取之处:经期吃些补血食物

    中医认为,红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。大姨妈期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,大姨妈也会排得较为顺畅。

    莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血作用,还能凉血,散血,不过,藕性偏寒,手脚发凉,脸色较差者经期则不要多吃。

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