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小心经期保健的十个错误传言让你身体受伤

  • 2009-03-31 00:00:00
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  • 女性朋友都知道,大姨妈期间的需要注意的事情很繁多,但是这些说法中,哪些是正确的,哪些是错误的,不一定有很多人知道。今天小编就来告诉大家有关经期保健的十个错误传言,想要顺利度过经期,要尽量避开这些错误的传言。

    传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常大姨妈包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要大姨妈在上述范围内,就是正常的。

    传言二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

    传言三:结婚后,痛经就会自然消失。国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

    传言四:经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。

    传言五:生理期3天就完事,影响当妈妈。通常只要在2—7天内,都属正常。只要大姨妈周期正常,单纯的大姨妈量少不影响怀孕。

    传言六:母女经期感受相似。大姨妈初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

    传言七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

    传言八:热疗,适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。

    传言九:痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

    传言十:生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。最受欢迎女性热文情侣睡姿测试女人内裤多脏她有3个乳房床上禁做5事下半身的敌人房事后女人怎样做私处保养?女人一生至少要有三个男人丑!漂亮女星胸部杯具下垂男人为什么迷恋女人的胸部?女性不穿胸罩的N条理由大姨妈期间发生性行为会怀孕吗?