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女性大姨妈期不宜做的7件事

  • 2009-03-16 00:00:00
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  • 大姨妈期是女性的一个特殊时期。在这段时期女性的生殖生理情况比较特殊,因此,女性在大姨妈期不宜做以下的7件事。

    ●不适宜性生活。大姨妈期子宫内膜脱落,子宫腔的表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而进入子宫,引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。

    ●不适宜多吃盐。应在来潮前10天开始吃低盐食物。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在大姨妈来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。

    ●不适宜饮浓茶。浓茶中的咖啡碱含量较高,可刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。浓茶中的鞣酸会使铁元素的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。

    ●不适宜坐浴。在大姨妈期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,导致生殖器官发炎。

    ●不适宜穿紧身裤。如果大姨妈期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压影响血液循环,还增加会阴部的摩擦,容易造成会阴充血水肿。

    ●不适宜放声高歌。妇女在大姨妈期,呼吸道黏膜、声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

    ●不适宜捶背。腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快,充血加重,引起大姨妈过多或经期过长。