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尽情享受“姨妈最幸福的时刻”吧!

  • 2009-03-21 00:00:00
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  • 大姨妈期由于荷尔蒙水平上升,你的皮肤达到最佳状态,如果你能够以放松的心态,去好好享受这样的幸福时刻,你会发现皮肤变得光滑、曲线更后翘、浓浓的女人味即可维持一整月哦!

    女性大姨妈期都会觉得是个麻烦的事情,做什么事情都不方便。可是,你知道吗?在个特殊的时期,可以做好多事情呢。女性朋友应该愉快度过生理期,因为在这特殊的几天里,你可以尽情享受7大美事。

    你可以享受的第一件事:做补水面膜

    在大姨妈期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。大姨妈结束后,你看上去还是一样水灵动人!

    另外有研究发现,在大姨妈期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑!

    你可以享受的第二件事:尽情吃甜食

    冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的大姨妈期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在大姨妈第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在大姨妈期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

    如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是大姨妈期!当然,从大姨妈期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!

    你可以享受的第三件事:喝碳酸

    由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是,在大姨妈期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。

    这种自我防御反应也会保护钙元素的流失,此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题!而大姨妈期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是,千万不要贪凉喝加冰块的饮料,过冷的温度会让你身体受寒,产生痛经,常温碳酸饮料才是最好的选择!

    你可以享受的第四件事:读本好书

    WHO(世界卫生组织)的医学研究发现,在大姨妈期,你的记忆力有显着提高,思辨能力也比平时更强!更重要的是,大姨妈期的你虽然敏感、易冲动,但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书,你会发现,自己的阅读效率会比平时高很多!