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能带着“好朋友”上体育课吗?

  • 2007-10-19 00:00:00
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  • 很多女孩儿在“好朋友”来报道时,不参加劳动,不上间操和体育课,认为行经时出了许多的血,以身体伤害很大。产生这种想法的个根源,就是认为大姨妈会对自己的身体造成伤害,其实大姨妈是每个正常女人的很自然的生理现象,既然大姨妈是人体正常的生理现象而并非疾病,更谈不上对人体的伤害,那么按照常理而言,即使大姨妈来临时,也可以过着和平常一样的生活,当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

    以前的女学生于大姨妈期间不必上体育课,而是在一旁观看,其理由并非大姨妈来潮时做体操会影响身体健康,而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等,不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全,无论出血量多少,五十分钟的轻度运动可以不必更换,也不必担心渗透。

    对多数人而言,大姨妈不但不影响日常生活的活动和运动,而且适量的运动,如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感,轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情,转移了对大姨妈过多的注意力,减轻了经期的不适感。

    因此,花季般的少女,不要因为大姨妈来临就变得很沉闷而不敢活动,如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感,不如配合自己的身体状况自然地行动吧!