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大姨妈血呈黑色要注意什么?

  • 2007-10-15 00:00:00
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  • 大姨妈是指有规律的、周期性的子宫出血。若女性发现大姨妈血呈黑色,哪就要注意以下这四点:

    1内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    2保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在大姨妈期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

    3注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。大姨妈期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。