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大姨妈不调不一定是妇科病

  • 2012-05-14 15:36:00
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  • 大姨妈不调有可能是子宫发育不全,盆腔炎、子宫肌瘤等疾病所致,也可能是不良习惯导致。排除器质性病变的原因之后,女性不妨看看自己最近是否情绪波动较大,有无过度减肥,起居无度或者嗜好烟酒。若有,则应尽快改掉这些坏习惯,对症调理。

    大姨妈不调 妇科病 大姨妈不调怎么办

    情绪异常

    长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致大姨妈失调或痛经、闭经。这是因为大姨妈是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到大姨妈。

    过度节食

    有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生大姨妈初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的大姨妈周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响大姨妈来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

    起居无度

    据研究,妇女生理期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起大姨妈过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是生理期要防寒避湿。

    嗜好酒烟

    烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与大姨妈有关的生理过程,引起大姨妈不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因大姨妈不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,大姨妈不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

    作为一个女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!

    专家建议:生理期来之前和生理期期间不要吃寒凉的东西,寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西生理期就会缠绵不断的,就是本来是3—4天,可能会拖到6—8天,一次一次这样拖就会打乱大姨妈。还有就是不要吃过燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等等,不然大姨妈量会很大。

    大姨妈不调多吃减压食物 5招帮你全搞定

    大姨妈不调怎么办

    1、调整好自己的心态:有些大姨妈不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

    2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发大姨妈不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

    3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致大姨妈不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

    4、缓解精神压力:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

    5、食用减压食物:多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

    引起大姨妈不调的病理原因有两大类

    1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即大姨妈病。

    2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生大姨妈不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是大姨妈不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的大姨妈病,必须要排除上述的各种器质性原因。

    饮食建议:生理期来之前和生理期期间不要吃寒凉的东西,寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西生理期就会缠绵不断的,就是本来是3—4天,可能会拖到6—8天,一次一次这样拖就会打乱大姨妈。还有就是不要吃过燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等等,不然大姨妈量会很大。